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강인한 협동가15
2025.01.24

동마 전에 장거리 얼마나 뛰어야 할까요?

풀코스 준비 중인데…. 너무 쫌쫌따리로 뛰어서 장거리는 어떻게, 얼마나 뛰어야 할지 감이 안오네요.

 

풀코스 전에 대회를 뛰면 도움이 되나요?

#러닝무물🤔

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