나의 에너지젤 이야기

💡여러분! 에너지젤, 언제 먹어야 할지, 무엇을 먹어야 할지 고민되시죠? 🤔

      이럴 땐 함께 이야기 나눠보는 게 답! ✨

💬 어떤 에너지젤을 드세요?
최근에는 일동 하이브리드 에너지젤 청포도맛을 주로 섭취하고 있습니다

💬 그 에너지젤을 선택한 이유는?
평소에도 음료수나 간식들중에서 포도맛류를 좋아하는데 기존 타사 제품은 당도가 높은것같아 금방 목이 말라서 힘들었는데 일동 하이브리드 청포도맛은 목마름이 덜하고 맛도 있어 작년 하반기부터 주로 섭취하게 되었고 현재까지도 즐겨먹고있습니다.

💬 대회 중 혹은 훈련 중, 언제 먹으면 효과가 좋은가요?
주로 대회때 섭취하는 편인데 8~9km에 한번씩 먹으면 적당했고 하프코스 같은경우 10km 지점쯤 급수하기 전에 섭취하고 급수하면 소화가 잘 되었던것 같습니다.

📢 당신의 에너지젤 루틴을 알려주세요! 

       그리고 멋진 러닝 사진이 있다면 공유해주세요! 📸
에너지젤을 섭취하는 사진은 아니지만 러닝사진 공유드려요~