
열찌미
SUB330
2025.02.17
에너지젤 저는 … 이때 이거 먹어요!
💡여러분! 에너지젤, 언제 먹어야 할지, 무엇을 먹어야 할지 고민되시죠? 🤔
이럴 땐 함께 이야기 나눠보는 게 답! ✨
💬 어떤 에너지젤을 드세요?
아미노바이탈 아미노샷 2500
💬 그 에너지젤을 선택한 이유는?
가장 맛있고 간편하고 섭취하기 좋아요
뜯을 때도 쉽게 잘 뜯어져요
물 없이도 잘 넘어갑니다
💬 대회 중 혹은 훈련 중, 언제 먹으면 효과가 좋은가요?
대회전 30분전에 한포를 먹고
10km은 7km정도에 한포
하프는 10km, 15km에 한포씩
풀코스는 10km마다 하나씩 섭취해줍니다
먹으면 갈증도 덜하고 확실히 에너지가 올라와서
지치지 않고 더 뛸 수 있습니다
📢 당신의 에너지젤 루틴을 알려주세요!
그리고 멋진 러닝 사진이 있다면 공유해주세요! 📸
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#러닝로그
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