15:[["$","meta","0",{"name":"viewport","content":"width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=1, user-scalable=no"}],["$","meta","1",{"charSet":"utf-8"}],["$","title","2",{"children":"러너블 커뮤니티 | 과체중일때 어떻게 달려?"}],["$","meta","3",{"name":"description","content":"

체중이 증가해서 몸이 무거우면 어떻게달려?

최근에 체중조절에 실패해서 달릴때 좀 힘들어서 조금씩 달리고있는데 역시나 체중감량하면 자연스럽게 몸도 편해지겠지?

그렇다고 러닝을 쉴수는 없으니까안😭

"}],["$","meta","4",{"name":"keywords","content":"러너블, 마라톤, 커뮤니티, 과체중일때 어떻게 달려?,

체중이, 증가해서, 몸이, 무거우면, 어떻게달려?

최근에, 체중조절에, 실패해서, 달릴때, 좀, 힘들어서"}],["$","meta","5",{"name":"robots","content":"index, follow"}],["$","meta","6",{"name":"google-site-verification","content":"j1FLdinZp_Cj6qhwiJ9cYzpwtbp_ldSTY-u9rCVd24c"}],["$","meta","7",{"name":"naver-site-verification","content":"52174c2145cab1053e536869ded15cea93427337"}],["$","link","8",{"rel":"canonical","href":"https://runable.me/comm/b1cbacd0-5589-4b79-a33e-a6efccda7697"}],["$","meta","9",{"property":"og:title","content":"러너블 커뮤니티 | 과체중일때 어떻게 달려?"}],["$","meta","10",{"property":"og:description","content":"

체중이 증가해서 몸이 무거우면 어떻게달려?

최근에 체중조절에 실패해서 달릴때 좀 힘들어서 조금씩 달리고있는데 역시나 체중감량하면 자연스럽게 몸도 편해지겠지?

그렇다고 러닝을 쉴수는 없으니까안😭

"}],["$","meta","11",{"property":"og:url","content":"https://runable.me/comm/b1cbacd0-5589-4b79-a33e-a6efccda7697"}],["$","meta","12",{"property":"og:site_name","content":"러너블 커뮤니티"}],["$","meta","13",{"property":"og:locale","content":"ko_KR"}],["$","meta","14",{"property":"og:image","content":"https://runable.me/images/logo_runable.svg"}],["$","meta","15",{"property":"og:image:width","content":"1200"}],["$","meta","16",{"property":"og:image:height","content":"630"}],["$","meta","17",{"property":"og:image:alt","content":"과체중일때 어떻게 달려?"}],["$","meta","18",{"property":"og:type","content":"article"}],["$","meta","19",{"property":"article:published_time","content":"2025-02-04T14:54:20.045456073"}],["$","meta","20",{"property":"article:modified_time","content":"2025-02-04T14:54:20.045456073"}],["$","meta","21",{"name":"twitter:card","content":"summary_large_image"}],["$","meta","22",{"name":"twitter:title","content":"러너블 커뮤니티 | 과체중일때 어떻게 달려?"}],["$","meta","23",{"name":"twitter:description","content":"

체중이 증가해서 몸이 무거우면 어떻게달려?

최근에 체중조절에 실패해서 달릴때 좀 힘들어서 조금씩 달리고있는데 역시나 체중감량하면 자연스럽게 몸도 편해지겠지?

그렇다고 러닝을 쉴수는 없으니까안😭

"}],["$","meta","24",{"name":"twitter:image","content":"https://runable.me/images/logo_runable.svg"}],["$","link","25",{"rel":"icon","href":"/favicon.ico","type":"image/x-icon","sizes":"64x64"}],["$","link","26",{"rel":"icon","href":"/assets/favicon.ico"}],["$","meta","27",{"name":"next-size-adjust"}]]