동마 전 마지막 장거리

동아마라톤 D-14 마지막 장거리 훈련

오사카 마라톤 이후 6일 사실 완전히 회복은 안 됐지만

지금 외에는 장거리 훈련 타이밍이 없더군요

다행히 출발할 때까지는 비도 오지 않고 날씨도 좋아

기분 좋게 출발 했습니다

최근 리뷰나 오사카 마라톤으로 인해 카본화만 신다가

간만에 안정화를 신으니 부담이 덜하였지만

17km 부터 내리는 비와 불완전한 회복으로

25km 이후에 다리가 많이 무거워 지더군요

그래도 최대한 플랫하게 밀려 노력했고

마지막엔 더 당기기도 해서 만족스러운 훈련이었습니다

다만 샤워할 때 보니 입술이 파랗더군요

오늘 내일은 아주 열심히 휴식해야 겠습니다

웨이브웨어 카프슬리브도 덕을 보았네요

모자, 상의, 트런백, 신발 푸마 이어폰 소니

하의 러닝라이프 양말 오스바이크