25년 1월 런말결산 515K

상대적으로 겨울에 장거리 뛰기가 좋았어요.

땀이 안나니 급수도 필요없고 달리기도 편하고 즐거운 1월달이었습니다.

그러다보니 만 2년차 러너, 최장 마일리지를 달성했네요

아이러니한건 휴식도 7일이나 되었답니다…! 보통 최대 4일정도 쉬고 달리는데 더 많이 쉬고 훨씬 더 많이 달렸네요.

좋았던점은 장거리에 자신감이 붙었다는거에요.

저는 보기와 다르게? 파워러닝을 하는 스탈인데 장거리에도 적응이 되나봅니다. 지난주 토요일에 40키로 빌드업 훈련에서 마지막 12키로 페이스가 아주 잘 뽑혀서 행복한 1월이 되었어요.

이대로 꾸준히 나아간다면 올 봄에 목표 기록을 달성할 수 있을것같습니다!

모두 부상없는 러닝되세요!