커뮤니티
사진
김김헌헌관관
2025.01.18

1월 3주차 잠실팀 훈련

훈련내용 : 10000m 지속주

 

트랙이 얼어있어 초반 페이스는 보수적으로 5~10초정도 느리게 출발하고 레이스 중후반에 원래 페이스를 맞춰서 끝까지 마무리

 

1월 3주차도 부상당한 회원들 없이 무사히 잘 마무리 했습니다.


댓글

0