런둘리의 하반기 러닝 목표

러닝 시작하고 한창 재미붙이고 월 200km 이상 달리고 있는 런둘리입니다. 

25년 하반기는 저에게 매우 의미있는 때입니다. 바로바로 첫 풀코스 마라톤에 도전하거든요. 

작년까지 10K 대회정도만 나갔었고, 제발 1시간안에 완주 해보는게 목표였는데, 그 목표는 상반기에 이루었구요. 하반기 계획했던 하프코스 완주도 상반기에 해치워 버리는 바람에, 올 하반기에 감히 풀코스 마라톤 완주까지 넘보게 되었습니다. 

가장 큰 목표는 처음 나가는 풀코스 JTBC마라톤에서 완주를 하는 것이고, 목표기록은 4시간 40분입니다. 그리고 여기에 약간의 의지를 더 담아서 4시간 30분까지도 노려보려고 합니다. 

11월 풀코스 도전하기 전까지 10K와 하프코스 대회에도 나가서 기존 기록보다 좀 더 나은 기록에 도전해 보려고 합니다 . 

10K는 55분, 하프코스는 2시간 10분이내 완주 기록을 갖는 것이 목표이고, 이 모든 목표를 잘 이루기 위해 체계적인 계획표를 세워 연습하고 있지만 가장 중요한 부상을 조심하려고 합니다. 

건강하게 오래오래 달려야 하니까요!! 

마라톤 준비하시는 모든 분들, 화이팅!!!