첫풀코스 도전 고민

경주 첫풀코스 혼자 준비하고 혼자 도전해보려고 합니다~^^

하프 2시간인 초보인데요 ㅜㅜ

6.7월 2개월간 마일리지 200정도는 채웠고

장거리는 조깅속도로 

편의점들리며 아리수 보일때 마다 급수하며 

 쉬엄쉬엄 25키로 정도까지는 힘들게 해봤는데요

인터벌이나 지속주 텡포런 같은건 하지 못하고

혼자서 힘들어서 할 엄두도 못내고 있는데요

훈련프로그램 없이 이렇게 혼자 뛰어서도 

5시간내에 풀코스 완주가 가능할지 고민입니다