에너지젤 저는 이렇게 먹습니다

💡여러분! 에너지젤, 언제 먹어야 할지, 무엇을 먹어야 할지 고민되시죠? 🤔

      이럴 땐 함께 이야기 나눠보는 게 답! ✨

💬 어떤 에너지젤을 드세요?

주로 요헤미티 먹습니다

💬 그 에너지젤을 선택한 이유는?

에너지젤을 러닝 시작 했을 때 같이 뛴 러닝선배(?)분이 나눠주셔서 처음 먹어봤어요. 맛도 있고 먹기도 편해서 처음 접하고 난 이후부터 잘 챙겨 먹게 되었습니다. 

💬 대회 중 혹은 훈련 중, 언제 먹으면 효과가 좋은가요?

저는 중간에 먹는 걸 좋아합니다. 

15키로 이상 뛸 때 챙겨가구요 7키로 즈음에 하나 챙겨 먹는 편입니다!

확실히 그냥 뛸 때랑 챙겨 먹었을 때랑 많이 다르더라구요. 

📢 당신의 에너지젤 루틴을 알려주세요! 

       그리고 멋진 러닝 사진이 있다면 공유해주세요! 📸