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도레기
2025.06.26

무릎이나 정강이 염증

러너 고수님들, 궁금한 게 있는데요.

뛰고 날 때 무릎이나 정강이가 아플 때가 많아서 매일 뛰고 싶어도 매일 못뛰는데ㅠ

무릎 보호대 말고, 리커버리크림이나 열감 식히는 파스같은 거 필수인가요?

요즘 그런 제품 많이 나오던데, 실제로 쓰는 사람은 본적이 없어가지고ㅠㅠ

#🏃‍♂️훈련로그

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