
신중한 마스터101
2025.08.20
뛰다가 옆구리가 아플 때에는 어떻게 하는 것이 좋을까요?
제가 평소에 물을 많이 마시는편이라
달리기 1시간 전에 물을 500ml 마시곤하는데
달리면 배가 아프네요ㅠㅠ
달리기는해야겠는데, 물은 포기하기어려워서
옆구리잡으며 뛰고잇는데 방법이 있을까요?
#러닝무물🤔
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제가 평소에 물을 많이 마시는편이라
달리기 1시간 전에 물을 500ml 마시곤하는데
달리면 배가 아프네요ㅠㅠ
달리기는해야겠는데, 물은 포기하기어려워서
옆구리잡으며 뛰고잇는데 방법이 있을까요?
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