겨울시즌 러닝 전 이렇게 합니다.

💡 여러분은 겨울 시즌에 어떻게 달리시나요? 

      훈련 방법, 러닝 복장 등 나만의 러닝꿀팁🐝을 공유해주세요!

혹한기엔 뛸때는 모르는데 뛰고나서

체온이 급속도로 떨어져서 호되게 고뿔에 한번걸리고..ㅜㅜ

택한 실내 트레이드밀 러닝!!

추위걱정 No. 뛰기 딱 좋은 실내온도.

복장걱정 No. 반바지&반팔.

금전부담 No. 스포츠센터 주말2시간. 천원짜리두장.

추위 피할겸 몇번 다니다가 생각보다 장점이 너무 많아서 계속다니고 있네요.ㅋㅋ

그래도 러닝은 야외니까.

곧 따뜻해지면 필드로 나가려합니다.

정말 추울땐 실내에서 뛰시는거 추천드립니다.