전직 드러머가 느낀, 리듬있게 달리는 방법입니다!



안녕하세요. 적토끼입니다!

달리기는 리듬으로 달려야 한다는 말, 들어보신 적 있나요?

저는 어렸을 때부터 꽤 오랫동안 드럼을 연주했습니다.

그런데 달리기를 시작하고 보니, 드럼과 러닝 사이에 생각보다 비슷한 점이 많더라고요.

그래서 이번 영상에서는 제가 드럼을 연주하면서 익혔던 감각을 달리기에 어떻게 적용했는지 이야기해봤습니다.

달리기가 아직 어색하거나 자세 때문에 고민하고 계신 초보 러너분들에게는 조금 다른 관점에서 도 있을 것 같아 제 경험을 공유해봅니다!

  https://youtu.be/OdkXWiU6lwU?si=X3qwAaz283hPtW5G