수수께끼 해결 ~!

[크루명]: SSURUN

[한마디]:

4월 50km를 맞추기 위해 번개런도 열고 집에 와서도 또 뛰었습니다

이번에는 고구마 한 바퀴를 도는 중에 한 번도 멈추지 않아서 특히 더 뿌듯했어요!!

2키로를 조금 넘겼을 때 또다시 통증이 올 뻔 했지 ~ 만 옆에서 같이 뛰는 친구에 맞추어서 페이스를 좀 낮췄더니 괜찮아지더라고요 

+ 음악을 틀고 뛰었던 게 도움이 많이 된 것 같아요

리듬에 맞춰서 숨을 쉬다보니 호흡이 안정적으로 유지된 것 같습니다!

저는 힘들면 그냥 멈추고 마는 편이었는데 포기하지 않고 페이스를 낮추면서 계속 뛰었던 친구 덕분에 저도 멈추지 않고 계속 달릴 수 있었던 것 같아요 그리고 그 덕분에 이제까지 저를 성가시게 했던 통증의 원인도 파악하게 된 것 같아 기분이 정 ~ 말 좋았습니다

고구마를 뛰고도 50km까지는 3.1 정도가 모자라서 집에 돌아온 후 또다시 달리러 나갔는데요, 7:20 정도로 가볍게 돌려고 했는데 발이 계속 꼬여서 그냥 신경 안 쓰고 달려봤거든요! 근데 5‘43 페이스가 찍힌 구간이 있어서 정말 너무너무 너무 말도 안 나오게 기뻤어요

+ 그리고 이날은 아버지 생신이셨는데 SSURUN 친구들이 영상편지로 축하노래도 불러주어서 너무 즐겁고 행복하고 기쁜 하루였답니당 (집 와서 아부디 케이크 초 불고 다시 뛰러 나갔었어요 ㅎㅎ)