오늘은 미세먼지 때문에 나가기가 애매하네요.

온도 좋고 해는 잘 떴는데…

어제 94마스크 쓰고 뛰니 3키로도 안되서 숨찼고요.

다른 러너님들은 이렇게 최악인 대기에 어떻게 대비하세요?